Inself Academy™ Petry Podzimkové:
Cesta k vnitřní pohodě
pro pedagogy
,,
Objev kurz, který Ti pomůže znovu dýchat, klidně spát, smát se… a užívat si naplno svou práci i svůj život!
Možná to znáš…
Snažíš se být oporou dětem, kolegům i rodičům.
Každý den ze sebe dáváš všechno.
Někdy se Ti prostě nechce vstávat.
Někdy máš pocit, že už nemáš, co rozdávat.
Možná Ti chybí ticho.
Možná dotek, nádech, chvíle jen pro Tebe.
A možná právě teď potřebuješ zastavit, ztišit se a znovu najít klid uvnitř sebe.
Najdi energii, klid a radost dřív, než Tě vyčerpání zastaví!
Možná jsi už blízko vyhoření – a možná si to ani nechceš přiznat
Vyhoření nezačíná náhlým pádem.
Začíná nenápadně:
Každodenní únavou, která neodchází ani o víkendech.
Tichým smutkem bez jasného důvodu.
Podrážděností na děti či kolegy, kterou si pak vyčítáš.
Pocitem viny, že nejsi taková učitelka, jakou bys chtěla být.
Ztrátou radosti z práce, která tě kdysi tolik naplňovala.
A někde uvnitř slyšíš hlas:
„Takhle přece nechci fungovat celý život“
A právě tady začíná Cesta k vnitřní pohodě
Tento kurz nevznikl jako další „úkol navíc“.
Vznikl jako jemná náruč pro učitelky, které už nechtějí jen přežívat, ale zase se nadechnout.
Naučím Tě:
jak rychle zklidnit napětí v těle a uvolnit mysl, když je plná starostí
Pomocí konkrétních, jednoduchých a jemných technik hudby, dechu, EFT (Emotional Freedom Techniques – technika emoční svobody) a vizualizace objevíš cestku k vnitřní pohodě.
jak si každý den vytvořit 5-10 min pro sebe a rituály, které Tě každý den nabijí
Krátké, snadné kroky, které zvládneš i v běžném dni a které Ti při pravidelném používání přinesou vnitřní klid a nadhled.
jak si dovolit být v klidu i radosti a vytvořit praktické nástroje pro Tebe i Tvé žáky
Techniky jsou použitelné také přímo ve třídě – pro klidnější atmosféru a větší soustředění je můžeš využít i při práci se svými žáky.
💎 Bonus: vedená meditace Cesta k vnitřní pohodě
💬 Možnost individuální podpory
Doživotní přístup, abys se mohla kdykoliv vracet.
,,
Obnovíš svůj klid. Získáš sílu. A zase Tě bude bavit učit i žít
Kurz je tu pro Tebe, pokud:
Máš pocit, že Ti práce začíná víc brát než dávat,
býváš unavená, podrážděná nebo citlivější, než dřív,
cítíš, že bys potřebovala znovu dýchat
a přesto chceš dál učit srdcem – jen s větší lehkostí a vnitřní jistotou.
Jak kurz probíhá?
🎥 Online videa — sleduješ kdykoli a odkudkoli
📘 Pracovní sešit — praktická cvičení a inspirace
🎧 Nahrávky technik — k použití během dne
💬 Individuální sezení – on-line Koučink na Tvá témata s lektorkou
(ve verzi s certifikátem)
O mně
„Věřím, že když máme uklizeno ve svém vnitřním pokojíčku, dokážeme lépe pracovat s dětmi i životem.“
Jmenuji se Petra Podzimková, jsem koučka, arterapeutka a lektorka osobního rozvoje s více než dvacetiletou praxí v oblasti práce s lidmi, vzdělávání a osobního růstu. Vystudovala jsem pedagogiku, sociální práci, etiku a arteterapii, absolvovala jsem kromě dalších dílčích kurzů také výcviky v oblasti psychoterapie, arteterapie a koučinku, a na své kvalifikaci dále aktivně pracuji. V poslední době se i díky dalším on-line i prezenčním kurzům specializuji na práci s pedagogy, kterým pomáhám nalézt radost z výkonu jejich profese, emoční stabilitu a tolik potřebný vnitřní klid. Můj přístup je založen na konkrétních koučovacích a terapeutických technikách, které umožňují hluboké sebepoznání a propojení s vlastními zdroji a silou, odstranění vnitřních bloků, zranění, strachů či limitujících přesvědčení. Věřím, že když budeme sami se sebou v pohodě a budeme mít uklizený „náš vnitřní pokojíček“, můžeme daleko lépe pracovat s druhými lidmi a dětmi.
let praxe
odkoučovaných hodin
hodin terapeutické práce
odlektorovaných hodin
Cena kurzu
Kurz je možné hradit také ze šablon. V případě potřeby mi napište: jsem@petrapodzimkova.cz
Kurz "Cesta k vnitřní pohodě" bez certfikátu
2500 Kč
💥 Cena s limitovanou slevou : 1250Kč
Přístup: neomezený
Základní kurz + pracovní sešit (PDF)
4 x video obsahující konkrétní techniky / nástroje práce se stresem a emocemi
Bonus: Meditace pro vnitřní klid
Kurz "Cesta k vnitřní pohodě" s certifikátem
Součástí této varianty je přímá on-line konzultace s lektorkou kurzu a certifikát o absolvování kurzu v PDF
4200Kč
💥 Cena s limitovanou slevou: 2600Kč
Přístup: neomezený
Základní kurz + pracovní sešit (PDF)
4 x video obsahující konkrétní techniky / nástroje práce se stresem a emocemi
Individuální on-line konzultace s lektorkou (termín dle domluvy)
Certifikát o absolvování kurzu
Bonus: Meditace pro vnitřní klid
Co o kurzu říkají jeho účastnice
h koučovacích a terapeutických technikách, které umožňují hluboké sebepoznání a propojení s vlastními zdroji a silou, odstranění vnitřních bloků, zranění, strachů či limitujících přesvědčení. Věřím, že když budeme sami se sebou v pohodě a budeme mít uklizený „náš vnitřní pokojíček“, můžeme daleko lépe pracovat s druhými lidmi a dětmi.
Nadechni se. Vykroč na Cestu k vnitřní pohodě ještě dnes.
Nečekej, až Tě přetížení zastaví.
Začni teď – pro sebe, pro své žáky, pro radost z každého dne.